水綿在相對(duì)清潔的富營(yíng)養(yǎng)化水體中非常普遍，在水中呈片或團(tuán)狀，摸起來(lái)手感黏滑。春季，水綿在水下生活，當(dāng)陽(yáng)光充足、天氣溫暖時(shí)，它們就可以進(jìn)行光合作用產(chǎn)生大量氧氣泡。轉(zhuǎn)板藻、雙星藻和絲藻常與水綿糾纏在一起生活，其中雙星藻是水綿的近緣種。
水綿全為淡水產(chǎn)，廣布于池塘、溝渠、河流、湖泊和稻田，繁盛時(shí)大片生于水底，或成大團(tuán)塊漂浮水面。水綿可作某些魚類的餌料；水綿有大量葉綠體，有助于光合作用。有的報(bào)道，在我國(guó)云南一些兄弟民族地區(qū)，將水綿曬干作為食物，并輸出到緬甸。水綿大量繁殖時(shí)，常常會(huì)造成一些工廠管道的堵塞，從而影響生產(chǎn)。
