根據(jù)自身情況看。
早起跳繩對于飯前還是飯后并沒有特殊規(guī)定，但運動時首先會消耗體內(nèi)的糖分，而人體經(jīng)過一夜的新陳代謝后，體內(nèi)的能量基本被消耗，對于具有低血糖的人群來說，跳繩容易引發(fā)低血糖癥狀，對于這類人群，則建議在飯后跳繩，但對于身體素質(zhì)較好的人群，早起在飯前還是飯后，可以根據(jù)自身情況做決定。
但跳繩是一種跳躍運動，要是在跳繩之前食用過多食物，胃部的食物還沒有被消化吸收，反而容易引起胃部下垂等癥狀，因此早起跳繩要是選擇在飯后，建議食用少量食物即可。
跳繩是一項全身性有氧運動，可以消耗人體的熱量，燃燒脂肪，達(dá)到減肥效果，并且在早上跳繩，人體的新陳代謝速度更快，對于減肥的效果更好。
人體經(jīng)過一夜沉睡后，機體處于懶惰狀態(tài)，早期跳繩可以活動到身體的各處肌肉、關(guān)節(jié)，喚醒人體的機能，使人有一個更好的精神面貌來對待一天的工作和學(xué)習(xí)。
有一定幫助。
由于跳繩是一種耗時短但消耗能量比較大有氧運動，而有氧運動首先消耗的就是體內(nèi)的糖分，對于血糖偏高的人群來說跳繩具有很好的降糖效果。
但血糖高主要是由于體內(nèi)的胰島素缺乏、糖代謝調(diào)節(jié)異常所導(dǎo)致，使用運動的方式雖然能幫助控制血糖，但并不能起到直接控***用，要想保持血糖平穩(wěn)，主要還是以藥物為準(zhǔn)。
根據(jù)情況看。
水腫的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素大多都是攝入的鹽分、水分過多，或者長期保持同一***所導(dǎo)致，對于這類型的水腫，通過運動將體內(nèi)多余水分代謝出去即可緩解。
但對于病理性因素，主要是由于疾病導(dǎo)致身體的代謝異常導(dǎo)致，需要通過***的對癥治療才能緩解，因此早起跳繩是否能消水腫需要根據(jù)情況看。
