很多家長(zhǎng)視孩子的大便為健康的“晴雨表”，大便是否成型、是否規(guī)律都可以成為家長(zhǎng)判斷孩子健康狀態(tài)的依據(jù)。因此，寶寶一旦便秘便成為了家長(zhǎng)們的“心腹大患”。

小兒便秘占兒科門(mén)診的3%~5%，在兒童胃腸專(zhuān)科門(mén)診中高達(dá)25%，屬于兒童常見(jiàn)病和高發(fā)病。多因飲食不健康、情志不調(diào)、熱病傷津、正氣不足等原因造成。

小兒便秘的危害

1.引起肛周疾病：由于便時(shí)努掙，會(huì)引起肛裂、脫肛或痔瘡。

2.精神癥狀：糞便中有毒化學(xué)物質(zhì)，重金屬及細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素長(zhǎng)時(shí)間不斷地***直腸黏膜感受器，可能導(dǎo)致患兒頭痛，頭暈，失眠，煩躁，食欲不振等癥狀。

3.兒童便秘也常致腹脹、腹痛，增加患兒痛苦。

4.引起肛管直腸癌：糞便中的一些致癌毒素長(zhǎng)時(shí)間與腸黏膜和肛管上皮接觸，可能***腸黏膜和肛管上皮的異常增生，使肛腸直腸癌的發(fā)病率增加。

小兒便秘的治療

1.中成藥

（1）乳食積滯證：大便秘結(jié)、腹脹滿疼痛、不思乳食或惡心嘔吐、口臭、手足心熱、小便短黃；舌質(zhì)紅、苔黃厚；脈沉有力，指紋紫滯。

用藥：枳實(shí)導(dǎo)滯丸。

（2）燥熱內(nèi)結(jié)證：大便干結(jié)、排出困難甚至秘結(jié)不通；面紅身熱、口干口臭或口舌生瘡、腹脹腹痛、小便短赤；舌質(zhì)紅、苔黃燥；脈滑數(shù)，指紋紫滯。

用藥：麻仁丸、清肺抑火片。

（3）氣機(jī)郁滯證：大便秘結(jié)、欲便不得甚或胸脅痞滿；腹脹痛、噯氣頻；舌質(zhì)紅、苔薄白；脈弦，指紋滯。

用藥：逍遙丸。

（4）氣血虧虛證：糞質(zhì)干結(jié)或并不干硬，雖有便意，但努掙難排；汗出氣短，便后神疲乏力、面白無(wú)華，唇甲色淡；舌淡、苔白；脈弱，指紋淡。

用藥：補(bǔ)中益氣丸。

2.小兒推拿

?實(shí)證：

?虛癥：

3.食療法：

?清炒/涼拌紅薯葉

做法：將適量紅薯葉洗凈，沸水中汆熟撈出，然后清炒或者涼拌即可。

功效：紅薯葉富含粗纖維和葉綠素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘。

?臭參燉肉

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做法：臭參洗凈切塊，把雞肉/豬肉用水煮一下，放入臭參一起燉煮

功效：臭參是云貴高原的一種特產(chǎn)植物藥，含有豐富的維生素B和微量元素。具有補(bǔ)氣血、通經(jīng)絡(luò)、助消化的功效，具有很高的開(kāi)發(fā)利用價(jià)值。

此外，香蕉粥、紅薯泥以及火龍果和雪蓮果等也有消食健胃、潤(rùn)腸通便的作用，能夠有效改善小兒便秘。

預(yù)防調(diào)護(hù)

想要寶寶排便通暢，不便秘，家長(zhǎng)也要做好日常的護(hù)理：

1.適量飲水，多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，尤其是粗纖維類(lèi)蔬菜。

2.主動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，避免久坐少動(dòng)。

3.對(duì)患兒進(jìn)行排便訓(xùn)練，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

4.大便難解臨時(shí)對(duì)癥處理，可用開(kāi)塞露納肛助通便。

本期專(zhuān)家：熊磊

醫(yī)學(xué)碩士，二級(jí)教授，博士研究生導(dǎo)師。云南中醫(yī)藥大學(xué)黨委副書(shū)記、校長(zhǎng)，享受?chē)?guó)務(wù)院***特殊津貼專(zhuān)家、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生突出貢獻(xiàn)中青年專(zhuān)家、岐黃中醫(yī)傳承人、全國(guó)第六批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承指導(dǎo)老師、國(guó)家中醫(yī)藥管理局“中醫(yī)兒科學(xué)”重點(diǎn)學(xué)科學(xué)術(shù)和學(xué)科帶頭人、云南省中醫(yī)藥領(lǐng)軍人才、云南省名中醫(yī)。

擅長(zhǎng)：丘疹性蕁麻疹、小兒濕疹、抽動(dòng)癥、紫癜、性早熟、發(fā)熱、咳喘、腹瀉、厭食、遺尿等兒科常見(jiàn)疾病。