每天早上喝新鮮榨的芹菜紅蘿卜汁對身體有什么好處？

胡蘿卜汁：能提高人的食欲和免疫力，可以顯著減輕潰瘍癥狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，分泌出的奶汁質量會更高。

芹菜汁：可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，因此尤其適合維生素缺乏者飲用。

芹菜胡蘿卜汁的功效

1、利尿消腫。芹菜胡蘿卜汁是由新鮮的芹菜、胡蘿卜榨汁而成的，而芹菜含有利尿有效成分，能消除體內水納潴留，利尿消腫。

2、養血補虛。芹菜的含鐵量較高，能補充女性因經血所損失的鐵離子。女性經常食用芹菜，不僅能避免皮膚蒼白、干燥，還能使目光有神，頭發黑亮。

3、益肝明目。芹菜胡蘿卜汁含有大量的胡蘿卜素，當這些胡蘿卜素進行機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

4、有助于生長發育。芹菜胡蘿卜汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

5、預防便秘。芹菜胡蘿卜汁富含果膠、纖維素等物質，這些物質能促進食物消化，促進腸蠕動，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。

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芹菜胡蘿卜汁的熱量

據營養專家指出，芹菜、胡蘿卜都是低熱量食物，將二者混合榨制成汁后，其熱量也非常低。每100克的芹菜胡蘿卜汁，所含的熱量才數十大卡而已，脂肪含量非常低，是一款低熱量低脂肪的混合蔬菜汁。因此，芹菜胡蘿卜汁尤為適合肥胖人士或減肥人士飲用。

芹菜胡蘿卜汁除了熱量較低這個特點之外，還有如下的特點：

1、益肝明目。芹菜胡蘿卜汁含有大量的胡蘿卜素，當這些胡蘿卜素進行機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

2、預防便秘。芹菜胡蘿卜汁富含果膠、纖維素等物質，這些物質能促進食物消化，促進腸蠕動，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。

3、養血補虛。芹菜的含鐵量較高，能補充女性因經血所損失的鐵離子。另外，女性經常食用芹菜，不僅能避免皮膚蒼白、干燥，還能使目光有神，頭發黑亮。

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芹菜胡蘿卜汁的營養價值

芹菜胡蘿卜汁的主要材料為新鮮的芹菜及胡蘿卜，新鮮的胡蘿卜中，含有蛋白質、脂肪、糖類、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、果膠、無機鹽、多種氨基酸、纖維素等營養物質；新鮮的芹菜，含有蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、纖維素、鈣、鐵、磷等多種營養物質。因此，將二者混合榨汁，不僅美味可口，而且能為人體補充各種所需的物質。

經常飲用芹菜胡蘿卜汁，還有如下的好處：

1、養血補虛。芹菜的含鐵量較高，能補充女性因經血所損失的鐵離子。另外，女性經常食用芹菜，不僅能避免皮膚蒼白、干燥，還能使目光有神，頭發黑亮。

2、有助于生長發育。芹菜胡蘿卜汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

益肝明目。芹菜胡蘿卜汁含有大量的胡蘿卜素，當這些胡蘿卜素進行機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

芹菜和胡蘿卜榨汁有什么好處

胡蘿卜汁：能提高人的食欲和免疫力，可以顯著減輕潰瘍癥狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，分泌出的奶汁質量會更高。

芹菜汁：可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，因此尤其適合維生素缺乏者飲用。

蘋果胡蘿卜芹菜汁有什么功效

芹菜胡蘿卜蘋果汁不僅營養價值高，而且其的食療功效也是不容小覷的哦。那么，其具有什么食療功效呢？下面，我們就一起來看下。

1、其具有防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病等功效。胡蘿卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。芹菜中含酸性的降壓成分，而蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。

2、其具有增強免疫力的功效。胡蘿卜素在體內可轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。芹菜是一種高纖維食物，其也具有抗癌防癌的功效。

3、其還具有抗衰老、健脾開胃、益肝明目等功效。多飲食，對人體的好處多多。

總而言之，芹菜胡蘿卜蘋果汁具有很好的食療功效，建議大家可經常食用，其的好處多多，對人體健康有益，尤其在減肥瘦身方面，效果顯著。大家可以去試一下。很值得一嘗哦。

每天喝芹菜白蘿卜汁有什么好處和壞處啊？

降血壓，降血脂，助消化等。

胡蘿卜的功效：

1.胡蘿卜的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素c，以胡蘿卜素含量最為豐富。

2.胡蘿卜有健脾化滯、潤燥明日、降壓強心、抗炎、抗過敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，在人體內可迅速轉化為維生素A，能維護眼睛和皮膚的健康。移胡蘿卜、中所含的葉酸有抗癌作用。

3.胡蘿卜中所含木質素有提高機體抗癌免疫力和消滅癌細胞的作用。現代醫學多以胡蘿卜作為細菌性痢疾、神經官能癥、高血壓病的輔助食療品和用以預防食道癌、肺癌的發生。長期吸煙的人，經常食用胡蘿卜對肺部有保健作用。

4.胡蘿卜的纖維素含量較高，其中的果膠酸鈣可降低膽固醇，預防冠狀動脈疾病和中風。

芹菜的功效：

1.芹菜既是佳蔬，又是良藥，既可生食，又可炒食，芹菜的藥用價值在于它有平肝、清熱、祛風、利尿、健脾、降壓、健腦和醒神之功效。

2.芹菜富含碳水化合物和蛋白質，具有健胃、利尿、凈血調經、降血壓、鎮靜等作用，可用于高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的豐富纖維素養還有助于改善腸道功能。此外芹菜還可治黃疸、去伏熱。

胡蘿卜苦瓜黃瓜芹菜汁有什么作用?

你好，這個有補充營養元素和利尿的效果，也就是有減肥的效果。

芹菜汁是將鮮芹菜洗凈榨汁后，加入白糖調味制成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。

黃瓜汁，使用黃瓜為原料***的一款飲品，伴以少許蜂蜜，具有預防脫發的作用。

苦瓜，因其自身味道得名，又名涼瓜。苦瓜的營養價值甚高，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。

胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由于胡蘿卜中富含胡蘿卜素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。

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