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小沙果的功效與作用,小果沙棘的功效與作用

大家好,關(guān)于小沙果的功效與作用很多朋友都還不太明白,今天小編就來為大家分享關(guān)于小果沙棘的功效與作用的知識,希望對各位有所幫助!

沙果的功效與作用有哪些

沙果的功效與作用

1、沙果能生津止渴

沙果可以生津止渴,它含有多種維生素,人們食用以后能促進唾液分泌,可以減少干渴癥狀的發(fā)生,同時它也能消除積食,調(diào)節(jié)情緒,對人類的焦燥和煩悶有一定的緩解作用。

2、沙果能止瀉

止瀉也是沙果的重要功效之一,它具有出色的收斂和止瀉作用,平時人們出現(xiàn)腹瀉以后,把沙果洗好切成塊狀入鍋加入清水煮制成湯,然后服用,每天服用兩次,連用兩天以后人們的腹瀉癥狀就能明顯減輕。

3、沙果能補充營養(yǎng)

沙果是一種營養(yǎng)價值很高的水果,它能為人體補充多種有益的營養(yǎng)成分,特別是蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物,另外維生素和礦物質(zhì)以及硫胺素和胡蘿卜素以及核黃素等也都是沙果中最重要的存在,人體吸收這些營養(yǎng)以后可以加快身體代謝,對提高身體素質(zhì)有很大的好處。

沙果的功效有哪些?

沙果不僅十分美味,還能補充人體所需營養(yǎng),另外還有生津止渴、收斂止瀉的功效。

1.生津止渴:生津止渴是沙果的主要功效。由于沙果中含有大量的天然有機酸以及多種維生素,因此可以有效促進唾液分泌,緩解口渴。

2.調(diào)理腸胃:沙果還能調(diào)理腸胃,對于消化不良與腹脹積食等多種疾病都有明顯緩解作用。另外,由于沙果還能消炎、殺菌、抗病毒,對于腸道中的多種炎癥都有消除作用,因此對于由于炎癥和病毒感染導(dǎo)致的腹瀉腹痛等患者而言,都能通過食用沙果來調(diào)理和治療。

3.收斂止瀉:沙果味酸澀,本身就含有一些天然的收斂物質(zhì),具有良好的澀腸止瀉作用。

4.補充人體所需營養(yǎng):沙果是一種營養(yǎng)豐富的水果,不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物,另外還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、硫胺素、胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)素,能為人體補充多種有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

吃沙果有什么好處?

沙果富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。

沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富,食之有生津止渴,消食除煩和化積滯的作用。沙果味酸澀而收斂,具有良好的澀精、止瀉痢的作用,是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。

沙果根水煎服具有驅(qū)蟲、殺蟲的作用,可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。沙果的葉鮮用或曬干用,皆具有瀉火明目,殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。

擴展資料:

沙果分為早熟型與晚熟型,早熟型果實為扁圓形,平均單果重32.5克,最大果重40.1克;果皮光滑,底色淡黃,有鮮紅條紋,外觀艷麗;果肉淡黃色,肉質(zhì)細,汁較多,味酸甜,有香氣;含糖18%,不耐貯藏;7月中下旬成熟。

晚熟型果實較早熟型大,平均單果重38.9克,最大果重45.7克,色澤不如早熟型艷麗;味較酸,含糖15.3%;其他果實性狀同早熟型。

參考資料來源:百度百科——沙果

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