大家好，關于石蓮子的功效與作用很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關于石蓮的功效與作用的相關知識，文章篇幅可能較長，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對各位有所幫助！

石蓮子起什么作用？

石蓮子具有清濕熱，開胃進食，清心寧神，澀精止泄之功效。用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。

蓮子的功效與作用

補脾益氣、養(yǎng)心安神、益腎澀精蓮子性平，味甘，入脾經、心經、腎經，具有補中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效，有助于緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛引起的食少。蓮子甘澀之性能益腎而固精，對于腎虛而下焦不固引起的遺精、帶下、滑精、泄瀉等病癥有治療作用?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)蓮子中的棉子糖可以改善脂質代謝，具有降低血脂和膽固醇的功效。

蓮子是睡蓮的種子，有藥用價值，也是中藥材，經常食用對人體有很多好處，具有清熱降火、補脾止瀉、止帶、養(yǎng)心安神之功效。而且還能抗癌、擴張外周血管，降血壓等，同時還能滋補身體。蓮子屬于中藥材，但也是一種食材，在食用之后能起到滋補身體，增強人體免疫力等作用。其還能強健心臟，對于心律不齊有很好的緩解作用，蓮子可為人體補充豐富的營養(yǎng)物質，具有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。

首先蓮子我們平時生活當中可以把它作為一種食物來吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素礦物質，提供我們人體所需要的這些營養(yǎng)素，另外蓮子還可以入藥，在我們的藥物當中蓮子它可以清新安神、補脾止瀉，還可以補腎固精、止帶，比如在女性白帶增多，男性出現(xiàn)遺精已經神經衰弱引起的煩躁失眠等等都可以有一定的治療作用

蓮子的作用和功效

1、促進睡眠

現(xiàn)代人們生活壓力比較大，很多人的精神可能還會長期處于過于焦慮、抑郁等狀態(tài)下，在晚上休息時，可能都容易產生失眠的現(xiàn)象。蓮子當中含有比較多的生物堿具有安靜助眠的效果，非常適合長期失眠人群食用。所以蓮子具有促進睡眠的功效與作用。

2、降血壓

蓮子當中含有的生物堿N-9物質，它可以起到降血壓的功效與作用。在生活當中患有高血壓的疾病有很多，很多高血壓患者是需要通過依靠降血壓藥物來維持人體內的正常血壓的，而蓮子是一種非常好的降血壓藥物。人們在生活中適當?shù)氖秤每梢詭椭鷮⒀獕悍€(wěn)定在固定值范圍內，有利于控制血壓。

3、滋養(yǎng)補虛

蓮子具有滋養(yǎng)補腎的功效與作用。蓮子當中的棉子糖是屬于老少皆宜的營養(yǎng)物質，非常適合產后、老年體弱人群、久病等人群食用。這類人群在合理食用蓮子以后可以使身體變得更加的強壯健康。

4、增強記憶力

蓮子還具有增強記憶力的功效與作用。對于經常需要用腦人群來說有一定的好處。經常用腦人群可以在生活中喝蓮子粥，起到增強記憶力的功效與作用。

石蓮子的功效

石蓮子的功效

清濕熱，開胃進食，清心寧神，澀精止泄。

主治

用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。

相關配伍

1、治心經虛熱，小便赤濁：石蓮肉（蓮心）六兩，炙甘草一兩。為細末，每二錢，燈心煎湯調下。（《直指方》蓮子六一湯）

2、治翻胃：石蓮肉，為末，入些豆蔻末，米湯乘熱調服。（《直指方》蓮子散）

用法用量

內服：煎湯，9-12g。清濕熱生用，清心寧神連心用。