外面吃不膩的烤五花，沒想到在家里一個烤箱也能***出同等美味！
By北笙yimo
用料五花肉250克奧爾良腌料50克蠔油1勺雞粉2勺鹽1勺做法步驟1、把五花肉切成小塊，清洗干凈
2、加入圖片所示小調料，攪拌均勻
3、目的是為了更入味
4、烤箱提前預熱180°十分鐘190烤它個30分鐘
5、油汁在嘴里爆開
小貼士烤箱溫度高操作時請帶上手套喔！
五花肉的營養功效1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
